Vysvětlivky k TYPEBase V

The Blood Type Diet – Výživa podle krevní skupiny

krevní skupina A
krevní skupina AB
krevní skupina B
krevní skupina 0
krevní skupina A nevyměšovač
krevní skupina AB nevyměšovač
krevní skupina B nevyměšovač
krevní skupina 0 nevyměšovač

Krevní skupina s vyznačením typu a stavu sekretotvorství na barevném podkladu vhodnosti.

Krevní skupina A - prospěšné

PROSPĚŠNÉ pro krevní skupinu typu A – vyměšovač, znamená, že taková potravina by měla být v každém Vašem jídle. Pokud byste se rozhodovali, zda nahradit neutrální potravinu za prospěšnou, není to vždy výhodné. Jde vždy o posouzení, která potravina se mi právě nyní hodí více a tím i více prospěje, i když to bude potravina neutrální.

krevní skupina B

NEUTRÁLNÍ pro krevní skupinu typu B – vyměšovač, tím myslíme to, že tato potravina může být konzumována tak často, jak chcete, protože nezatěžuje Vaše zdraví. Neznamená to mylně šířené, že taková potravina nic nedá. Taková potravina se může na jídelníčku objevit i několikrát denně, s ohledem na skladbu, samozřejmě (vitamíny, minerály v DDD).

krevní skupina B

NEURČENO pro krevní skupinu typu B – vyměšovač, taková potravina je hodnocena průběžně. A další budou samozřejmě přibývat tak, jak je poznáme. Nový piktogram, který je na pozadí šedý.

Bakteriální aktivita zvýšená

Podporuje aktivitu mikroflóry, taková potravina u dané krevní skupiny podporuje aktivity bakterií v mikroflóře, jsou tedy vhodné tam, kde je problém se zažíváním, vyživením, kde se užívají antibiotika apod.

Omezená konzumace s časovou prodlevou

Omezená konzumace s časovým odstupem 3 měsíce, taková potravina u daného genotypu může způsobit negativní zdravotní odezvu s ohledem na možný nárůst na tělesné hmotnosti nebo výskyt alergií a dalších, nepříjemných zdravotních či zažívacích problémů. Tyto potraviny by neměly být v jídelníčku, a pokud jim opravdu fandíte nebo jste na návštěvě u maminky na nezdravém koláči, pak je můžete konzumovat jednou za 3 měsíce, což je detoxikační doba a opakovaná konzumace nemá pak vysokou negativní účinnost na náš organismus.

krevní skupina AB

Prospěšné pro krevní skupinu typu AB – vyměšovač, REVIDOVÁNO vůči předchozí TYPEBase 4, což znamená, že tato položka v předchozím seznamu TYPEBase zaujímala jiné hodnocení a může se tedy její konzumace projevit na Vašem zdraví odlišně. Proto byste měli získat nový, revidovaný a doplněný seznam potravin pro krevní skupinu a genotyp, TYPEBase V – 2017.

krevní skupina 0

VYVARUJTE se pro krevní skupinu typu 0 – vyměšovač, to neznamená mylně překládané NEBEZPEČNÉ nebo ZAKÁZANÉ. Myslíme tím, že tato potravina by se neměla stát každodenní součástí stravy. Obava z nedostatku vápníku, například díky mléku kravskému u krevní skupiny 0 je zbytečná, protože každý rozumný uživatel hledá alternativu k případnému nedostatku, takže například řasa MAERL apod. Jde o to, z kterého zdroje je daný krevní typ schopen vytěžit více požadované složky. Pokud se chcete stravovat podle krevní skupiny, pak se rádi podřídite radám a doporučením uživatelů, kteří to znají a na doporučení expertů z oboru epigenetiky. Pokud vnímáte seznam potravin jako citelné či životní omezení, není dieta podle krevní skupiny určena právě Vám.

Snížení aktivity bakterií

Snižuje či blokuje aktivitu mikroflóry, taková potravina u dané krevní skupiny snižuje, blokuje nebo jinak omezuje aktivity bakterií v mikroflóře, nejsou zejména vhodné tam, kde je problém se zažíváním, vyživením, kde se hubne, připravuje na operaci či se  užívají antibiotika apod.

potravina k hubnutí

Potravina vhodná ke snížení nadváhy, taková potravina u dané krevní skupiny snižuje, prospívá nebo přispívá k redukci tělesné hmotnosti. Nehubněte, zhubněte 😀 Tyto potraviny by měly být v jídelníčku při plánovaném úbytku na tělesné hmotnosti.

Energické, kalorické jídlo

Energické, kalorické jídlo, potravina, taková potravina u dané krevní skupiny může způsobit negativní zdravotní odezvu s ohledem na možný nárůst na tělesné hmotnosti. Tyto potraviny by neměly být v jídelníčku při plánovaném úbytku na tělesné hmotnosti.

super jídlo

Super jídlo, taková potravina u daného typu může podporovat celý zdravotní systém prospěšně nebo dokonce super prospěšně. Takové jídlo má přednost vždy, když jste v rekonvalescenci nebo se připravujete na nějaký výkon. Přednost má lékař, který může některé superpotraviny zakázat, aby nedošlo ke kontraindikacím s užívanými léky. Zde je vidět, jak moc velkou moc má výživa a správná volba potraviny a jejího užití.

The GenoType Diet – Výživa podle genotypu

Lovec
Sběrač
Učitel
Badatel
Válečník
Kočovník

Jaký jsem genotyp? Otázka, kterou slýchám již ve dveřích. Určení genotypu není tak snadné a vyžaduje si tak trochu vědecké práce. Z části antropologie, z části biometrie, anamnéza… To vše spočítá SWAMI software. Data, která získáte měřením, jednoduše zadáte do políček a během několika sekund se dozvíte nejen vlastní genotyp, ale také získáte personalizovaný receptář a doporučení. V angličtině.

Náhled do TYPEBase V

typeBASE V
typeBASE V print

Pokud ještě nemáte přístup do TYPEBase V pro online procházení nebo pro stažení PDF souboru pro vytištění seznamů pro Dietu podle krevní skupiny a pro Dietu podle genotypu, klikněte na odkaz vedle textu.

270,00 399,00  Výběr možností

TYPEBase V

Vstup do TYPEBase V

nazev
Acai bobule
Agar
Agáve sirup
Akácie
Aloe Vera
Amarant
Americký sýr
Ananas
Ananasová šťáva
Anýz
Angrešt
Arašídová, buráková mouka
Arašídový, burákový olej
Arašídy, buráky, podzemnice olejná
Arrowroot
Artyčok
Artyčok mouka, těstoviny
Úhoř
Aspartam
Ústřice
Avokádo
Avokádový olej
Šabrej kmínovitý
Šafrán
Šalotka
Šalvěj
Šalvěj červenokořenná, Poi,
Šalvěj nálev
Šanta kočičí
Šťovík kadeřavý nálev
Šípkový čaj
Šišák nálev
Škeble
Šnek, šnečí
Špenát
Šrucha zelná
Štíhlice
Štika
Štika muskalanga
Šunka vepřová
Švestka Java, Jambolan
Švestková š´táva
Švestky
Žampion bílý, Silver Dollar
Žába
Želatina, plátky
Želví
Ženšen čaj
Židovské ucho, Pepeao
Žito
Žito bobule
Žito mouka
Žralok
Čaj černý
Čajot, Sladkojam
Čajovník olej ze semen
Čínská brukev, čínské zelí,
Čínské Kale, Kai-lan
Čedar
Čekanka červená, salátová
Čekanka štěrbák
Čekanka listová
Čekankový kořen
Čerimoja
Červenice atlantská, obecná
Česnek
Čirok
Čočka klíčená
Čočka všechny druhy
Čočková mouka, Dahl
Čokoláda
Řeřicha
Řebříček obecný nálev
Ředkev Daikon
Ředkvičky
Ředkvičky klíčky
Řepa
Řepkový olej
Řepné listy
Řepný džus
Bažant
Babassu olej
Bambusové výhonky
Banán
Banán Paw paw, Indický banán
Banán zeleninový
Barracuda
Batáty listy
Bavlníkový olej ze semen
Bazalka
Bříza bělokorá nálev
Beninkasa voskonosná
Bergamont
Bezinková šťáva
Bezinky
Bizon
Bluefish
Bobkový list
Boby, Fava
Bojovnice pestrá
Borůvka americká
Borůvky
Brambor sladký, Batáty
Brambory obecn
Brazilské ořechy
Brokolice
Brokolice čínská
Brokolice listy
Brokolice Raab, Rapini
Broskev
Brukev zelná
Brusinková šťáva
Brusinky
Brusnice brusinka
Brutnák lékařský
Brutnák lékařský - olej ze semen
Brzlík
Bubeník
Bukvice
Bulgur mouka
Buvol, Bison
Camembert sýr
Candát severoamerický, Štika
Canistel
Carissa, Natalská švestka
Cípal
Celer
Chaluha, řasy, Kombu, Nori - mořská zelenina
Chňapal žlutoocasý
Chřest
Chřestový hrách
Cheshire sýr
Chia olej ze semen
Chia semínka v oleji
Chilli čaj
Chilli prášek
Chlebovník
Chlebovník - Jack Fruit
Chmel nálev
Chobotnice
Chobotnice, Kalamáry
Cibule všechny typy
Cibulka jarní
Cicimek čínský, Jujuba
Cikorka
Citrón
Citrónová šťáva s vodou
Citrónová tráva, Citronella
Cizrnové fazole, cizrna
Colby sýr
Cottage sýr, tvaroh
Cuketa
Cukr hnědý, bílý
Datle, Fíky
Dýně
Dýně květy
Dýně olej ze semen
Dýně semínka
Dýně Squash
Dextróza
Divizna nálev
Dong Quai Tea
Dub bílý nálev
Durian cibetkový
Eidam sýr
Elder čaj
Ementál, švýcarský sýr
Emu
Essenský, Mana chléb
Estragon
Familia*
Farmer sýr, tvaroh bez syrovátky
Farro, špalda
Fazol měsíční mouka
Fazole Adzuki
Fazole černá
Fazole bílá, Lima
Fazole bílé Haricot
Fazole bílé, obecná
Fazole Cannellini
Fazole Goa
Fazole Kidney
Fazole máslové
Fazole měděná
Fazole Mungo
Fazole Navy
Fazole Pinto
Fazole Pinto výhonky
Fazole Tamarind
Fazole velká, severní
Fazole Yardlong
Fíky
Feijoa
Fenykl
Fenykl koření
Feta sýr
Fiddlehead kapradinové listy
Fonio
Fruktóza
Garnát
Ghí, přepuštěné máslo
Glycerín rostlinný
Goji šťáva, Kustovnice
Goji Wolfberry, Kustovnice čínská
Gorgonzola sýr
Gouda sýr
Granátové jablko
Granátové jablko šťáva
Grape Nuts cereálie
Grapefruit
Grapefruit - šťáva
Gruyere sýr
Guar guma (E412)
Guarana
Half Half sýr
Havarti sýr
Hřebíček
Hřebenatka
Heřmánkový čaj
Hejk
Hickory ořechy
Hlíva ústřičná
Hloh nálev
Hnědá rýže - sirup
Hořčičné listy
Hořčice bez pšenice a octa
Hořčice s pšenicí a octem
Hořčice sušená
Hořec nálev
Holoubata
Houževnatec jedlý
Houba Abalone ze stromu
Houba Černá trubka
Houby crimini
Houby slámové
Hovězí
Hovězí jazyk
Hovězí srdce
Hrášek
Hrách černé oko
Hroznové víno
Hroznové víno - olej z jader
Hroznové víno- šťáva
Hruška
Hruška Balsam, Hořká tykev
Hrušková šťáva
Humr
Husa
Husí vejce
Ibišek súdánský
Ibiškovec jedlý
Jablečník čaj
Jablečný cider
Jablečný džus
Jablečný mošt
Jablko
Jahodník nálev z listu
Jahody
Jam
Jam čínský
Jarlsberg sýr
Javorový sirup
Jazyk, Sole
Játra hovězí
Játra husí
Játra kachní
Játra kuřecí
Játra telecí
Ječmen
Ječný slad
Jeřabiny
Jehněčí
Jeseter
Jetel luční nálev
Jicama, Mexický brambor
Jilm plavý nálev
Jogurt
Juta, Potherb
Kaštan vodní, Matai
Kaštany čínské
Kaštany evropské
Kachna
Kadeřávek
Kambala evropský
Kanic
Kanic červený
Kanpyo sušená tykev na proužky
Kapary*
Kapie
Kapr
Kapr Roe
Kapusta růžičková
Karagenan
Karagenan, Irský mech
Karboxymethylcelulóza sodná
Kardamom
Kari
Karob, Rohovník
Kasein
Kaviár
Káva
Křen
Křepelka
Kdoule
Kečup
Kešú
Kešú máslo
Kedluben
Kefalotiri sýr
Kefír
Kerblík
Kiwi
Klokan
Kmín
Kokoška pastuší tobolka nálev
Kokosová masa
Kokosové mléko
Kokosový olej
Kolokázie jedlá listy, výhonky
Kombucha nálev
Konina
Konopná semínka
Konopný olej ze semen
Kopr
Koriandr
Koriandr Cilantro
Koroptev
Koruška evropská
Koza
Kozí brada pórolistá, Černý kořen
Kozinec (E413)
Krab
Králíčí
Krocan
Kuře
Kudzu
Kukuřičná mouka, polenta, Hominy
Kukuřičná vlákna - čaj, výluh
Kukuřičný škrob
Kukuřičný olej
Kukuřičný sirup s vyšším obsahem fruktózy
Kukuřice
Kumquat
Kurkuma
Kvajáva - Guava
Kvasnice nutriční
Kvasnice pekařské
Kvasnice výtažek Spread, Marmite
Květák
Lák, nálev kyselý, slaný
Lékořice kořen
Lékořice kořen čaj
Lísková jádra olej
Lecitin
Lecitin, granulovaná sója
Likéry, destiláty
Lilek
Limburger sýr
Limetka
Linden čaj
Litchi ořechy
Lněná semínka
Lněné semínko, lněný olej
Lněný chléb ze správných semen
Lničkový olej
Lopuch nálev
Losí
Losos antlantický, divoký
Losos Chinook
Losos olej, tuk
Losos Roe
Losos Sockeye, divoký
Lotos kořen
Lotus semena
Lupina
Majonéza
Majonéza z Tofu, Sóji
Majoránka
Makadamové ořechy
Makadamový olej
Makrela Atlantická
Makrela špaělská
Maliník list, nálev
Maliny
Maltodextrin, Maltosový kukuřičný sirup
Mandarinka
Mandle
Mandlové máslo
Mandlový olej
Mandlový sýr
Mango
Mangold
Mangostana lahodná
Maniok jedlý
Marakuja
Margarín
Masticha
Mák
Máslo
Máslo arašídové, burákové
Máslovník africký olej ze semen
Máta peprná
Máta peprná čerstvá
Mátový čaj
Měsíčník svítivý
Mečoun
Med
Medúzy sušené, slané
Meduňka nálev
Medvěd
Melasa
Melasa Blackstrap
Meloun anansový
Meloun španělský
Meloun Canang
Meloun Casaba
Meloun Crenshaw
Meloun cukrový
Meloun hořký
Meloun medový
Meloun perský
Meloun vánoční
Meloun vodní
Meloun vodní šťáva
Merlík vonný
Meruňkový olej z jader
Meruňky
Methylcelulóza
Mišpule
Miřík
Miřík semena
Miříková šťáva
Milička habešská
Miso
Mléko indického buvola
Mléko kozí
Mléko kravské do 2% tučnosti
Mléko kravské plnotučné
Mléko mandlové
Mléko rýžové
Mléko sojové
Mník
Mořan
Mořan zlatý
Mořská sůl
Mořský čert, Ďas
Mochyně dužnoplodá
Mochyně, Poha, Cape angrešt
Modřín Arabinogalaktan vláknina
Morková polévka
Moruše
Morušovníkový nálev z listu
Mozzarella sýr, všechny druhy
Mrkev
Mrkvová šťáva
MSG
Muškátový oříšek
Muškátový oříšek*
Nakládaná zelenina s octem
Nashi
Nattó
Nektarinka
Noni
Noni šťáva
Nové koření
Ořešák popelavý
Ořechy, lískové oříšky
Ocet všechny typy
Okoun
Okoun mořský, sladkovodní
Okoun modro žábrý
Okoun oceánský
Okoun pruhovaný
Okoutník zlatavý
Okurka
Okurková šťáva
Olej slunečnicový
Olej z tresčích jater
Olej ze semen černého rybízu
Olivový olej
Olivy černé
Olivy zelené
Opaleye ryba, Girella
Opuncie
Oregáno
Ostropestřec nálev
Ostružina, Ostružiník ježiník
Ostružiník moruška
Ostružinomalina Loganberry
Ostružinový džus
Ostružiny
Ostružiny Young berry
Ovčí ryba
Ovčí sýr Manchego
Oves olej
Oves otruby
Oves, ovesné vločky, ovesná mouka
Pažitka
Palmaria palmata
Palmito
Palmový olej
Pamakrela temná, máslová ryba
Pampelička nálev
Pampeliška listy
Pangium edule, Rowal ovoce
Papadum
Papája
Papouščí ryba
Paprika
Paprika chilli Jalapeno
Parmazán
Pastiňák
Pšenice bulgur
Pšenice celozrnná
Pšenice celozrnná Špalda
Pšenice celozrnná Emmer
Pšenice celozrnná Kamut
Pšenice Durum, Krupice, Kuskus
Pšenice naklíčená
Pšenice olej z klíčků
Pšenice otruby, klíčky
Pšenice pufovovaná
Pštrosí
Pískavice, řecké seno
Pískavice, řecké seno - nálev
Pór zahradní
Přestup pravý nálev
Pekanové ořechy
Pektin ovocný
Penízovka sametonohá
Pepř černý
Pepř červené vločky
Pepř jamajský, Pimento
Perila křovitá olej ze semen
Perlička kropenatá
Pestrounovití
Petržel
Petržel nálev
Piniové oříšky, Pignola
Pistácie
Pivo
Plachetník Roe
Placka
Platýs obecný
Platýs protažený
Platýz
Plísňový sýr - modrá plíseň
Plísňový sýr s bílou plísní, Hermelín
Podběl nálev
Podmáslí
Pohanka, Kasha, Soba
Polévka BONE (vhodné maso)
Polysorbát 80 (E433)
Pomelo
Pomelo šťáva
Pomeranč
Pomerančová šťáva
Pražmy
Prášek na pečení / Soda na pečení
Proso
Pstruh duhový, divoký
Pstruh mořský
Pstruh Steelhead, divoký
Ptačinec čaj
Puchartka kadeřavá, mořská zelenina
Pupalka dvouletá, olej
Quinoa
Quinoa olej
Quorn
Rajče
Rajče šťáva
Rajčenka řepovitá
Rýže Basmati
Rýže bílá
Rýže divoká
Rýže hnědá
Rýže mouka, bílá
Rýže mouka, hnědá
Rýže otruby
Rýže pufovaná, rýžové koláčky
Rýže sirup
Rýžový olej
Rebarbora čaj
Rebarbora, Reveň
Rejnokovití
Relish
Rooibos čaj
Rozinky
Rozmarýna
Rukola
Rybíz
Sacharóza
Salát Římský
Salát chřestový
Salát, Locika, Ledový salát
Sapota Mamey,Mameyové jablko
Sardel
Sardinka
Sardinka, sleď*
Saturejka
Sádlo
Ságovník
Síh
Sója šrot
Sója boby
Sója mouka
Sója naklíčená
Sója olej
Sója sýr
Sója Tamari omáčka bez pšenice
Sója těstoviny
Sója Tempeh
Sója Tofu
Sýček ryba
Sýr Monterey Jack
Sýr Neufchatel
Sýr ovčí
Sýr Panýr
Sýr Pecorino, ovčí sýr
Sýr Pecorino, tvrdý ovčí sýr
Sýr Port Salut
Sýr Provolone
Sýr Quark, suchý tvaroh
Sýr Ricotta
Sýr Roquefort
Sýr Stilton
Sýr tavený, krémový
Sýr Urda, ovčí poloměkký, plnotučný
Sýry Munster
Sedm zrn, nenaklíčené
Senna
Sezamová mouka
Sezamové máslo Tahini
Sezamové semínko
Sezamový olej
Simule americká
Skořice
Skopové
Slávka
Slívy
Sleď
Sleď olej
Sleď Roe
Slepice Cornish
Sloní uši - Malanga, Tannia, Xanthosoma
Slunečnice olej
Slunečnice semena
Slzovka obecná
Smuha
Sob
Sodovka, sycená voda
Spirulina - mořská zelenina
Sporýš nálev
Starfruit, Karambola
Stevia
Sumýši, Mořská okurka
Sumec
Světlice semena
Syrovátkový protein v prášku
Tangerinky šťáva
Tapioka, Maniok, Kasava, Yucca
Třapatka, Echinacea
Třešňová šťáva
Třešně
Třezalka tečkovaná nálev
Telecí
Tetřev
Tilapia
Tloušť
Tomel
Topinambur
Treska
Treska jednoskvrnná
Treska obecná
Treska tmavá
Treska Whiting
Trsnatec lupenitý
Tuňák Bluefin
Tuňák Skipjack
Tuňák Yellowfin
Tuřín
Tymián
Tymián nálev
Ušeň
Ulita, škeble
Umeboši plody v octu
Vačice
Valeriánský čaj
Vanilka
Víno červené
Víno bílé
Vejce kachní
Vejce křepelčí
Vejce slepičí
Vejce, žloutek, slepičí
Vejce, bílek kachní
Vejce, Bílek slepičí
Ventosa, Sucker
Vepřové maso
Veverčí
Vidatka, Pompano
Vigna
Vinná réva listy
Vinný kámen
Vlašký ořech olej
Vlašské ořechy
Vlkouš obecný, divoký
Vodilka nálev
Vodní meloun semena
Vodnice
Vodnice listy
Vojtěška klíčky
Vojtěška nálev
Vranka obecná
Vzorová potravina
Wakame - mořská zelenina
Wintergreen, Libavka
Worcesterová omáčka
Yellowfish*
Yerba maté nálev
Yerba maté nálev*
Zakysaná smetana
Zampi¨n Portobello
Zapota obecná
Zapota, Sapota, Švestka marmeláda
Zázvor
Zázvorový kořen čaj
Zelí
Zelí kysané
Zelí Swamp, Skunk
Zelená fazolka
Zelený čaj Kukicha, Bancha
Zelený květák
Zeleninové šťávy z neutrálních zdrojů
Zeleninové šťávy z prospěšných zdrojů
Zelná šťáva
Zlak nachový
Zmrzlina na bázi tuků a kravského mléka
Zvěřina